我们吃的食物会影响身体的所有系统，包括性，包括。某些产品没有以性活动的强度显示，而另一些产品则提高了效力，并通过暴露于某些生物化学过程会导致兴奋。科学家发现，某些产品增加了神经冲动的电导率，从而增加了性兴奋。
增加效力的产品
- 对于增加蜂蜜和坚果的效力非常有用（花生，核桃，榛子）。为了提高效率，它们可以每天在睡觉前混合和消耗。允许用芝麻，葵花籽和李子代替坚果。
- 男性的性力量完美地增加了肉，这为人体提供了产生性肽和组胺所需的蛋白质。这就是为什么女性不懒惰地煮它，以便伴侣不仅在床上睡觉。您可以在菜单中添加鱼菜（比目鱼，鲭鱼）。为了保持有用的特性，最好以煮熟或蒸的形式食用肉和鱼。
- 洋葱，甜菜和真菌还增加了与其他产品结合使用的效力。
- 绿色对性欲有积极的影响，尤其是对卡拉威，圣约翰的沃特，塔哈恩，阿尼斯，百里香，薄荷和普通蒲公英。您可以品尝沙拉，糕点和许多其他菜肴。
- 增加效力的不寻常手段之一是骆驼胃。该产品很难购买，但是如果您购买了该产品，请在性交前半小时使用一小部分。
- 积极影响虾，小龙虾和贻贝的性欲。
- 奶酪，酸奶，酸奶油，开菲尔和其他乳制品（酸奶除外）有助于增加性活动和性激素的产生。
- 洋葱和大蒜清洁血管，改善血液循环，延长寿命，是最好的效力之友。这些产品在各种形式和不同的菜肴中都是有效的。当男人的菜单含有血碗（血香肠，炸血）时，这很棒，其中包含大量组氨酸。因此，产生组胺 - 性激素。它也包括在奶酪中。
增加效力所需的微元素
为了保持高水平的性活动，身体需要以下彼此相关的要素。由于缺乏钙，效力和性欲降低。它影响构想的能力，防止早期射精并控制激素的产生。钙富含西红柿，甜菜，茄子和布鲁塞尔白菜。
镁电荷充满乐观并去除复合物，在床上免费。啤酒酵母，榛子，欧芹，藻类，杏仁，瑞士奶酪，腰果，克莱是镁来源。
精子含有卵磷脂，其中含有磷。它加速了兴奋并增加了吸引力。磷包含在鸡蛋，肝肝，螃蟹和肉中。
为了增加肌肉活动，一个人需要钾（葡萄干，干杏子或李子），这会提供耐力和积极的节奏运动。
需要碘以分离体内更好的能量分离。缺乏会导致抑郁症，性吸引力甚至不育。碘包含在洋葱，海鲜，甜菜，菠菜和梨中。
锌男性对于生产睾丸激素是必需的。他缺乏身体会引起前列腺炎，缺乏性欲和完全勃起。阿维塔明病或低盘病导致性欲减少，性别腺体受损，缺乏性能。因此，有必要多样化菜单，并由富含维生素的产品组成。
咖啡，桩，能量和酒精饮料等产品可以改善性欲，但这是一种短期的快乐效果。
马卡龙，白面包，香肠，香肠，香肠，油炸，油炸，脂肪 - 很快就会使我们饱和，但效力绝对负面影响。盐去除雄性身体不可替代的钾。烹饪时，可以用酱油，海盐，柠檬汁和香料代替。糖引起的能量爆发，内啡肽的程度 - 愉悦的激素发生在大脑中。医生建议您在有食用糖果的渴望 - 与铬饱和食物（珍珠大麦，全谷物面包，金枪鱼，酿酒师，肝脏）时，要超越身体。它自然会增加血糖。
总而言之，您必须吃健康而新鲜的食物，并且有效力一切都会兴起。